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お酒と美容

2017年10月10日(火曜日)

 

 こんにちは。青山店 笹谷ですsun

いよいよ肌寒くなってきて、食欲の秋の始まりですねapple

 

 TUTU青山店onecrownの酒豪と自負している私ですが…

一応美容には気を使ってお酒を飲んでいますbeer

今回はお酒を楽しみながらも美容にも配慮した飲み方をご紹介したいと思いますnote

 

 お酒のカロリーは高いですが、エンプティカロリーと言ってすぐに体内で燃焼してしまう為

実は脂肪として蓄えられないのですheart02shine

 

 しかし注意すべきは選ぶべきお酒の種類barbottle

ビール・果実酒・日本酒などは糖質が多いのでNGban

ウイスキー・焼酎・ワインを選んだ方が太りにくいんですpass

つまり蒸留酒を選ぶのがオススメですwine

ご存知の方も多いように赤ワインにはポリフェノールが入っているのでアンチエイジングにもgoodshine

なかなか知られていないのですが、白ワインにはむくみ解消の効果があるそうですup

ちなみに私はいつもハイボールを飲んでいますheart01lovelyheart01

 

 また、翌日にショックを受ける顔のむくみ…noodle

これはお酒を飲んでいるときにはこまめにお水を飲むことで軽減できますspa

おつまみは塩分や脂分の多いものを避け、枝豆や大豆製品を食べるとよいですよnotes

 

 ですが、どれも飲みすぎてしまうと意味がないので適量を楽しみましょうheart

人様に言える立場ではありませんが…sweat02

これから忘年会シーズンも始まりますのでぜひ参考にしていただければと思いますkissmarkheart04

 

★☆★エレモア青山店☆★☆

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