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そろそろあの季節がやってきます・・・(>_<)

2018年02月16日(金曜日)

  こんにちは、青山店佐藤ですhappy01

今年の冬は本当に寒い日snowが多かったですね。

少し暖かくなる日も増えてきて、これから段々春に向かっているんだと思うと嬉しくなりますheart02

 

 ・・・・と、心から喜びたいところなのですがそうも言ってはいられません。

「アレbomb」がそろそろ飛んでくる季節なんですshock

 

 

 

 そう、アレの名は「花粉」impact

毎年テレビで杉花粉の映像を見るたび、体が痒くなりますdowndown

 

 私は子供のころから重度の花粉症で、春はとても外で遊ぶ気がしなかったことを今でもよく覚えています。

入学式・卒業式も、悲しくもないのに涙が止まらずcrying目が真っ赤に腫れた写真ばかり(笑)

すでに2月に入ってから、日によっては目が痒く鼻がむずむず、くしゃみが止まらない日が出てきました。

 

 そこで、本格的なシーズン前に花粉対策でできることを今日はお伝えしたいと思いますgoodshine

 

 

 

①アロマオイルを上手に利用するclover

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 アロマオイルで花粉症に効果的なものがあるのをご存じですか?

ユーカリ・レモン・ティートゥリー・ペパーミント・ラベンダー などがオススメですhappy01

ペパーミントは鼻づまりがすっきりしますよup

 どれも手ごろでメジャーな精油なので、手に入りやすいです。

 

 

 私のおすすめは、コットンに1滴~3滴アロマオイルを垂らして、そのコットンをマスクとマスクの間に挟む方法ですheart04

アロマの香りで鼻がすっきりしますsign03

少し刺激も強いのでお肌が弱い方はラベンダーなど刺激の低いものから試してくださいねconfident

 

 

②飲み物で対策するcafe

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 精油が手に入るショップでは、ハーブティーも販売していることが多いです。

花粉症に効果的なのは

 

エルダーフラワー・・・・風邪予防にもなり、万能の薬箱と呼ばれるハーブです。

          ほのかなリンゴの風味で味もとても美味しく、むくみが気になる方にも効果的ですfoot

ネトル・・・少し癖がありますが、ビタミン・ミネラルが多いハーブで、貧血にも効果がある女性の味方です。

 

 

 

 ハーブティーが苦手な方は、ハーブをシロップ漬けにしたハーブコーディアルという飲み物がおすすめです。

希釈して飲むのですが、お湯で割ったり、炭酸で割ったりといろいろ楽しめて美味しいので、試してみてくださいねsign01

 特にハーブティーは早めから飲んでおくと症状が軽くなりますから、今の時期から上手に取り入れてみてくださいhappy01

 

 

 余談ですが、花粉症は年をとると症状が軽くなりますsweat02

アレルギーに反応する力が弱くなるそうです・・・(笑)

おかげさまで私は大分症状が楽になってきましたcoldsweats01

 

 そこまで待てないっ、という方はアロマとハーブを生活のお供にどうぞsmile

 

 

★☆★エレモア青山店☆★☆

〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6丁目12-20J6フロントビル4F
Tel 03-3498-0027 Fax 03-3498-0027
平日 11:00~20:00
土日・祝日 10:00~19:00
水曜定休(祝・祭日は通常営業)
info@ele-more.jp

 

 

美容に良い食べ物★

2018年02月01日(木曜日)

こんにちはcat青山店の深瀬です。

寒波のおかげで寒い日が続いていますねsnow

また明日から雪が降るとのことなので、体を冷やさないようお過ごしください

春が恋しくなってしまいますcherryblossom

 

最近わたしの中でマイブームになりよく食べているのが素焼きナッツですhappy01

一昨年頃にハマっていたのですがまたブームが来ました(笑)

わたしは元々チョコレートやお菓子類が大好きなのですが、つい食べ過ぎてしまうゆえに

あごニキビを作ってしまう・・・という。我慢できれば一番良いのですが、その代わりになるものをと

探していた時に出会いましたdelicious

最初は素焼きだと味が物足りないんじゃないかと思っていたんですが、ナッツ本来の美味しさを感じれてとても美味しいですheart04

しかもナッツは美容にはもってこいな食べ物なんです❤

脂肪分が気になって躊躇される方もいらっしゃるのですが、ナッツに含まれる脂肪分は良質な脂肪酸で

悪玉コレステロールを減らしてくれます。

糖質が少なく、たんぱく質、ビタミン、ミネラルも豊富なので栄養価も高いのです。

まさに良いことづくしですねgood

食べ過ぎには気を付けて小腹が空いたときの救世主にしたいと思いますtulip

 

 

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★2018年 美の目標★

2018年01月18日(木曜日)

 こんにちは。笹谷ですbar

遅ればせながら…あけましておめでとうございますsunshine

今年初投稿となりますnotes

 

 前回のブログでも触れていますが、年末年始の正月太り…

私も食べ飲み寝るの繰り返しでしたpig

寝てない時以外はずっと飲んでいたかもしれませんsweat02

仕事が始まってからもなかなかやめられず、暴食してしまう日々が2週間ほど続き…

そんな、「食べる脳」を切り替えるために先日初めて

加圧トレーニングに行ってまいりましたup

 

 加圧トレーニングは簡単に言うと、血流をある程度抑制し成長ホルモンを大量に分泌させます。

それによって脂肪燃焼や筋力アップなど、少しの運動でも高い効果が得られるというものです。

また、加圧トレーニングと有酸素運動の併用でさらに効果はアップしますsign03

キャビテーションやエンダモロジーなども相性が良いそうですgeminiheart02

 

 なので、エレモアでキャビテーションをしていただいてる方にもおすすめですgood

まだ始めたばかりですが、経験談や知識などお客様へもお伝えできればと思いますkissmark

なによりも、まずは半年続けることを目標にがんばりますsweat01

 

 余談ですが…

お酒を分解するのも、脂肪を燃焼したり筋肉を作る助けをするのも、肝臓なんですcrown

なので、運動やキャビテーションをした後にお酒を飲んでしまうと

アルコールの分解の方を優先してしまうそうですbeer

せっかくの努力の効果が最大限活かせなくなってしまいますdangerimpact

できれば、運動やキャビテーションをした日はお酒は控えたほうがよさそうですね…crying

 

 みなさんもぜひ、今年の「美の目標」をかかげてみてはいかがでしょうかribbon

 

 

 

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☆1月6日~8日 3連休限定☆ダイエット応援キャンペーン!!

2018年01月04日(木曜日)

 こんにちは、エレモア青山店佐藤ですhappy01

 

 2018年、明けましておめでとうございますsign01

皆様にとって幸多い一年になりますことを、お祈り申し上げます。

そして、今年dogもエレモア青山店をどうぞよろしくお願いいたしますscissorsshine

 

 

clovercloverclovercloverclover

 

 

 楽しい年末年始を過ごし、今日から仕事はじめという方も多いのではないでしょうか?

現実に帰り、この時期一番気になるのは・・・年末年始のご馳走やお酒の取りすぎによる、『むくみ・お正月太り』ですよねshock

ゆっくり戻せばいいや、というわけにはいかないのが、挙式を控えた花嫁様ですdash

 

 そこで、エレモアでは1月最初の3連休、6日(土)~8日(月)の3日間限定で、ダイエット応援特別体験キャンペーンを行いますsign01

 通常はTUTUでドレスや挙式をご成約時にメールアドレスをご登録いただいている方だけの特別なご案内なのですが、まだ若干名様ご案内ができますので、このブログを見ていただいた方に限り、特別に先着順でご予約をお受けいたしますupup

 

 

 ☆★☆ ☆★☆ 1月6日(土)~1月8日(月・祝) 3日間期間限定 スリミングキャンペーン☆★☆

 

二の腕

 

《3日間限定・スリミングキャンペーン》  エレモア定価 32,400円 → 5,400円!!

 

  内容: お背中と二の腕の両方、キャビテーション(痩身マシン)→お背中と二の腕のスリミングマッサージ+バンテージ

 

   「キャビテーション」は、超音波のスリミングマシンです!
  この時期冷えて固まっている脂肪を液状にし、燃えて燃焼しやすい状態にします。
  痛みのない、部分痩せマシンです。
  それを一番痩せにくいけれど「気になる二の腕」さらに自分ではケアしにくいけれどドレスを着ると「目立つ背中はみ肉」にかけていきます。

 

   その後、柔らかくなった脂肪を強めのリンパマッサージでしっかり排泄
  柔らかく、燃えやすい状態にしてダイエットに拍車をかけます!!
  痩身効果の高いオイルを使用しますので、最後にオイルを浸透させるためのバンテージを巻いて、きゅっと引き締めます!

 

  所要時間は3時間~3時間30分時間ほどかかります。(お着替え・ブライダルカウンセリング・ホームケアアドバイスなどを含む)
  お時間にはゆとりをもってお越しくださいね!

 

  ※最終受付は15時30分~となります。
  ※通常のご体験コース・他キャンペーンとの併用はできません。
  ※体験コースですので、お受けいただけるのは「挙式2か月前までの花嫁様」となります。
   多少でしたら過ぎていてもご相談いただければご案内いたします。
   痣のでる可能性がございますので、挙式近い方はご予約をお受けできないことをご了承くださいませ。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 

 ご予約はお電話にてお受けしていますhappy01
ご予約の際は、1月4日のブログを見た、とお伝えくださいねtelephone

 

 冬の寒い時期はダイエットには不向きsweat01と思われがちですが、実は代謝が一年で一番高くなっていますので
ダイエットには最適な期間ですsign03
 挙式に向けて、今年はダイエットを頑張ろうと決意している花嫁様は是非、この機会にエレモアにお越しいただき、
ダイエットに拍車をかけてくださいねwink

 

 

 エレモアスタッフ一同、「キレイになりたい」を全力で応援しますgoodshine

 

 

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☆ハンドマッサージサービス☆

2017年12月24日(日曜日)

こんにちは。青山店の深瀬ですwink

 

 

本日はクリスマスですねxmas

この時期は表参道の通りがイルミネーションがキレイなので帰り道が楽しくなりますshine

あっという間に2017年も終わってしまいますね。sad

 

毎年ですが本当に一年はあっという間だな~と感じています。

今年はたくさんのご新婦様を挙式の直前までケアをさせていただきましたweepheart04

体験でご来店された時よりもキレイになられた姿で送りだせることが嬉しい気持ちと、

ブライダルエステは卒業があるものなので最後になってしまう事がさみしい気持ちもありますweep

大事な挙式やフォト撮影があるからこその空間になるのでこれからもご来店された方のケアとリラックスできるお時間にしていきますnotes

 

 

エレモアがTUTUの青山店の4階の館内にあるのですが、最近は3階のドレスショップにハンドマッサージサービスをおこなっておりますpaper

ご体験に来る前にブライダルエステがどういうものなのか、他の花嫁様はどういうケアをやられているのか少し聞いておきたい!という方へお話しもさせてただいています。

実際にドレスご試着の直後なので普段気が付かなかったお悩みも出てくる方も多くいらっしゃいます。

ちょっとした質問やお悩みもでもぜひ一緒に解決できれば嬉しいですheart04

 

ぜひTUTU青山店にいらっしゃった際は担当スタッフにお尋ねくださいcatface

 

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エレ・モア 沖縄店より年末年始営業時間のお知らせ

2017年12月08日(金曜日)

いつもエレモア沖縄店ブログを見ていただき、
ありがとうございますhappy02

なかなかブログ更新が遅くなってしまったこと、ご予約1か月待ちなどでスムーズなご案内ができず
ご迷惑をおかけしてしまい大変申しわけございませんでしたsweat01


2017年も残すところあとちょっとですねheart04

当エステサロンは、ブライダルエステ専門ではございますが、
挙式が終わった方も多数ご来店いただいておりますよhappy01

 

中でも、挙式を終えた方に人気のメニューは…

ボディ★全身デトックスリンパマッサージ・・・・・・・・・・お体のリンパの流れに沿って全身のデトックスマッサージを行います。ものすっごく汗をかきますし、足のむくみや肩こりにお悩みの方必見でございます。

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フェイシャル★肌別フェイシャル・・・・・・・・・・肌を14か所にエリア分けをし分析、箇所にあった最適なトリートメントを施しますので

1度でかなりツルすべなお肌にheart04お化粧のりが悪くなったわ~なんてお悩みが吹き飛びます!!

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脱毛★両ワキ・ひざ下・ひじ下・襟足など


日々のお体やお肌の調子を整えるためにはデトックスとリフレッシュが1番ですheart01


また、一般のエステサロンとブライダルエステサロンの一番の違いは
痩身分野もお肌ケア分野でも1回でご実感いただける効果がとっても高いことです。
ぜひ、この機会に一度ご利用くださいませheart02

 
さて今年の営業日は誠に勝手ながら以下の通りとさせていただきます。


12月27日(水) お休み
12月28日(木) 通常営業
12月29日(金) 通常営業
12月30日() お休み
12月31日() お休み
1月1日()   お休み
1月2日(火)   お休み
1月3日(水)   お休み
1月4日(木)   通常営業

ご迷惑をおかけいたしますが今後ともよろしくお願いいたします。
ご案内可能なご予約の空き状況につきましては
直接お電話にてご確認くださいませ。

休業日中のメール問い合わせは1月4日のお返事とさせていただきます。


年明けのご予約も受け付けております。
お気軽にお問合せくださいませ。

 

 

☆★☆エレモア沖縄店☆★☆
【ご予約の際はブログを見たとお伝えください。】

◆営業:11:00~20:00(水曜定休・祝日営業)

◆お電話でご予約 098-951-0222
◆WEBでご予約・お問い合わせ
http://www.ele-more.jp/okinawa/inquiry/
◆E-mailでのご予約お問い合わせ
okinawa@ele-more.jp

TUTU忘年会☆

2017年12月07日(木曜日)

 こんにちは。エレモア笹谷ですwink

もう今年も残り1ヶ月をきりました、、

早いですね…

 

 先日、TUTU関東地区の忘年会が行われましたxmasbell

恒例の新人による余興、プレゼント交換、じゃんけん大会など…

とっても盛り上がりましたpresentup

 

 会場はTUTUの、リュクス銀座ですring

お客様の中でもリュクスでお式をあげる方はたくさんいらっしゃいますので、会場の見学にもなりますnote

お料理もおいしいっっっdeliciouswine

 

 上も下も関係なく行事を楽しむ、すごく良い会社だと改めて実感しましたheart02

やはりスタッフ同士も仲良くハッピーオーラがないと、お客様にも満足していただけないと思いますsign03

これからも衣裳・プロデュース・フォトスタジオ・営業・トラベル・会場スタッフ…

みんなで協力してTUTUを盛り上げていきたいですlovelyrock

 

忘年会集合写真 2017

 

 

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土日・祝日 10:00~19:00
水曜定休(祝・祭日は通常営業)
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女性の頼れる味方!!☆生姜☆

2017年11月20日(月曜日)

 こんにちは、青山店佐藤ですhappy01

昼間はまだ暖かいですが、朝晩は冷え込みが強くなってきましたね。

最近は日中との温度差で風邪をひいていらっしゃるお客様も増えてきていますsweat01

 

 

 そこで風邪予防と冷え対策に、この時期からにオススメな『生姜』について今日はお話ししたいと思いますshine

意外と正しい取り方をご存じない方も多いので、是非参考にしてみてくださいねwinkgood

 

 

 生姜

 

 

  まず生の生姜に含まれる有効成分を「ジンゲロール」といいます。

こちらは殺菌・抗菌作用が強く、風邪予防に効果を発揮しますsign03

 

 このジンゲロールは末端footの血流をよくして温めてくれるのですが、その熱源は体の深部の熱spa

つまり「末端は温まっても体の奥が逆に冷えてしまうrecycle」ことがありますcoldsweats02

生で薬味として生姜をとっても、体を温めることにはならないんですねheart03

 

 

 そこでflair

生姜を加熱・乾燥すると、この「ジンゲロール」「ショウガオール」という成分に変化をします。

このショウガオールは体の深部で熱を発生upupさせてくれるので、芯からぽかぽかに温まるspaことができますheart04

体を温めたい場合はしっかり生姜を加熱するか、乾燥させてある粉末生姜などを使ってみてくださいねgoodshine

 

 

 生姜は乾燥させたり蒸したものが『漢方薬』としても昔から使われていますsign01

漢方、と聞いてしまうとハードルが高く感じてしまいますが、手軽に手に入る生姜を上手くお料理noodleや飲み物japaneseteaに取り入れて、

この冬は風邪知らず、でお過ごしくださいhappy01

 

 個人的なおすすめは、乾燥生姜の粉末をお味噌汁にいれたものですnotes

お味噌と生姜の相性heart02が良いので、ぽかぽか芯から温まりますよscissors

 

 

 

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入浴の効果

2017年11月06日(月曜日)

こんにちは青山店の深瀬です。

早いものであっという間に11月に入りました。maple

毎年この時期になると1年の早さにびっくりしています(笑)

 

個人的に引っ越しをしたのでバタバタしていた面もあったのですが、やっと落ち着いてきましたhappy01

今回は入浴のメリットflair

についてお話していこうと思います。

入浴をすることによっておおきな効果はストレス解消や筋肉のリラクゼーション

などの間接的な効果があります。

体がぽかぽか温めれば筋肉や神経の均等がほぐれ、ストレスも解消できます。

また入浴後の体温降下時は眠りのスイッチが入りやすいとも言われていますsleepy

ご入浴をしてから30分以内にベッドに入ると寝つきもよくなるので質の良い睡眠がとれます。

深く眠りに入ることによって美肌にもつながるので一石二鳥ですねconfident

 

わたしも久しぶりに湯船に浸かったらとても気持ちがよくリフレッシュができましたclover

寒くなってきたので体を温めてこれから来る冬を乗り越えたいと思いますsnow

 

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お酒と美容

2017年10月10日(火曜日)

 

 こんにちは。青山店 笹谷ですsun

いよいよ肌寒くなってきて、食欲の秋の始まりですねapple

 

 TUTU青山店onecrownの酒豪と自負している私ですが…

一応美容には気を使ってお酒を飲んでいますbeer

今回はお酒を楽しみながらも美容にも配慮した飲み方をご紹介したいと思いますnote

 

 お酒のカロリーは高いですが、エンプティカロリーと言ってすぐに体内で燃焼してしまう為

実は脂肪として蓄えられないのですheart02shine

 

 しかし注意すべきは選ぶべきお酒の種類barbottle

ビール・果実酒・日本酒などは糖質が多いのでNGban

ウイスキー・焼酎・ワインを選んだ方が太りにくいんですpass

つまり蒸留酒を選ぶのがオススメですwine

ご存知の方も多いように赤ワインにはポリフェノールが入っているのでアンチエイジングにもgoodshine

なかなか知られていないのですが、白ワインにはむくみ解消の効果があるそうですup

ちなみに私はいつもハイボールを飲んでいますheart01lovelyheart01

 

 また、翌日にショックを受ける顔のむくみ…noodle

これはお酒を飲んでいるときにはこまめにお水を飲むことで軽減できますspa

おつまみは塩分や脂分の多いものを避け、枝豆や大豆製品を食べるとよいですよnotes

 

 ですが、どれも飲みすぎてしまうと意味がないので適量を楽しみましょうheart

人様に言える立場ではありませんが…sweat02

これから忘年会シーズンも始まりますのでぜひ参考にしていただければと思いますkissmarkheart04

 

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